宋美龄40岁患癌,活到106岁,因坚持吃2种蔬菜

新闻出处:军事图片大全
作者:
2018-11-08

3天然抗衰药

花生能增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。

4天然补血剂

花生造血功能强,具有止血和提升血小板的功能,且花生红衣的效果比花生米本身强50倍,吃花生连红衣一块吃,补血效果最大化。

菠菜拌花生

原料:菠菜250克、花生80克,生姜1小块、葱1根、干红辣椒2个,调料若干

做法:

1、将花生米入锅,不加油用小火干炒,炒至花生出现噼啪声取出晾凉;

经典图片

每日精选