毛主席生前最后一封密报，让元帅们泪流满面
张玉凤说：“其实，毛主席并不注重个人饮食生活，更不注重养生。主席不拘小节，还保留着早期质朴的农民生活习惯，比如饭粒掉到桌上，用手捡起来就放进嘴里吃了，如果从现在的健康角度来讲，肯定不卫生，但他考虑的是珍惜粮食。”“主席曾多次对我说过，希望在他去世后每年都到他坟上去看他，对身边其他工作人员也说过同样的话。
但主席在临终前不久的一天，似乎心情也好一些，尽管他说话很困难，有些含糊不清地说一句话，我还是理解出来了，我重复他的意思，向他说：‘主席，我每年都会去看你！’主席听了我话，微微地点了点头。这么多年来，我们这些人没有辜负主席的遗愿。”
在张玉凤看来，看书、学习就算是主席的养生之道了。毛泽东曾经和他的保健医生徐涛讨论过看书是否有利于健康。徐涛说：“您写过《矛盾论》，一张一弛的道理比我懂。您整天这么看书，不休息，太疲劳，违背辩证法嘛。”
毛泽东笑答：“哈哈，你怎么知道我不休息？你比我还懂辩证法？好大的口气！”徐涛说：“叫您看电影您不看，叫您下棋、打扑克您没兴趣，叫您多搞点体力活动您不听。您总是看书，长时间进行一种劳动是最容易疲劳的。”
毛泽东摇头：“叫我看，你那点辩证法不全面，你对事物的了解也有局限。你说脑力换体力是休息，不假。可你不懂，这种脑力换那种脑力也是休息。看文件累了看报纸，看正书累了看闲书，看大书累了看小人书，看政治书累了看文艺书，这也是一种休息。你不承认？”三年自然灾害时，毛主席的案头、床边堆满了“事”，处理公事之外，他迷上了看《三国演义》连环画册，看得津津有味，这也是他休息脑筋的独特方式。
张玉凤说：“主席在生命的最后时刻，仍在看书学习。从某种意义上说，他轻‘小养’重‘大养’，看书学习就是他的精神生命，他真正践行了‘生命不息，学习不止’。”
