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这5种食物超级伤肾！你却天天都吃

肾病的饮食禁忌，主要是低盐、低脂、低磷、低钾。其中，低盐的重要性位居第一，因为几乎所有的肾病患者都需要低盐饮食，而且食盐摄入超标的危害极大，会带来一系列负面影响：

吃盐多→高钠血症→高血压→加重尿蛋白、肾衰竭→尿毒症、心血管疾病→死亡风险升高。因此建议普通人每日食盐摄入量6克（一啤酒瓶盖）；肾病患者建议每日食盐摄入3-6克，以3克为最佳。

日常饮食中有5种高盐食物，肾病患者尽量不要吃。其中两种是“隐形盐”，让人跳进盐坑却浑然不觉。

1.皮蛋、卤蛋、咸鸭蛋：一个咸鸡/鸭蛋，盐含量达3-5克，达到了一天的推荐食盐摄入量。皮蛋与卤蛋在制作过程中，也会加入大量盐分。如果要吃蛋类，建议肾友们吃水煮蛋、蒸蛋。

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