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身上有这4个特征容易长寿，你有吗？

三、气色好看、红润：身体好不好，气色就知道。气色好看红润，往往预示身体健康，更容易长寿。百岁老人，大多红光满面。而现代人作息不规律、夜生活太丰富，偷走了好气色，气色发黄、发紫、发青，往往预示个体气血不调、过度劳累、脾胃衰弱，把好气色挥霍掉了。

四、排便正常：中老年人便秘的比比皆是，便秘对健康极其不利。除了排便困难给人不适感，用力排便还会成为高血压、心梗、脑梗等疾病的“引爆器”！便秘主要是因为现代人饮食过于精细、缺少运动、喝水较少、内分泌失调导致的。

50岁以后，如果能够每天顺利解出，身体消化系统工作正常，对生命体健康至关重要。如果你有此特点，恭喜你，好习惯继续保持下去！

以上四个特征如果都有，那么就真的要“偷着乐”了。如果还未达到上述4条，注意在生活习惯上、饮食上注意调节，有保健、养生意识，才会逐渐改变身体状况。

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