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身上有这4个特征容易长寿，你有吗？

40岁-50岁，是人体疾病的高发期。再加上到了50岁左右，人的生活状态已经基本确定，个体往往忽视了对自身的要求，于是很容易导致中年发福、三高、心脏病、脂肪肝等疾病的爆发。如果到了50岁，你没有什么疾病，并且还具有以下4个特征。那么提前恭喜你，你更容易长寿。

一、腿脚无疾，活动自如：大家都公认的一句话：人老腿先老，腿脚不老，身体必好。腿脚有力，证明心脏、大脑、骨骼、肌肉能够正常工作，身体各器官能得到更好的锻炼，各细胞在行走或锻炼中得到更充足的氧气，必然利于长寿。

从长寿老人的生活中可以看出，能活到90岁以上的，往往是腿脚无疾的老人，而腿脚患有疾病的个体，往往也会导致其他器官衰老得更快。

二、手握力大：手握力大小，可以暗示身体的衰老变化程度。手握力越大，说明心脏健康有力，间接反映了该个体周身比较健康。

这是因为随着年龄的增加，身体肌肉力量逐渐萎缩或减弱，老人、孩子常被认为是手无缚鸡之力，也证明了他们的肌肉不够发达。因此，老人和孩子的抵抗力比较弱，更容易出现骨折、疲劳、代谢类的疾病。

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