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寿命短的男人没熬过4道坎，如何挽救

寿命坎四：夫妻病。研究发现，癌症、糖尿病、高血压、胃溃疡、失眠， 甚至肝病、肾衰竭等，都会在夫妻之间传染。临床上，曾与配偶同患“夫妻病”的高达55.4%。

像长期熬夜，容易诱发肝病，如果夫妻一方有熬夜的习惯，那么另一方也会受到影响，变得很晚睡，甚至是失眠。熬夜晚睡，就会伤害到肝脏，导致肝血不畅，肝经堵塞，最终诱发疾病。

男到中年想长寿，一定谨记“三勤、四减”，做到的越多越长寿！

“三勤”：勤饮茶、勤体检、勤晒阳。

“四减”：减油盐、减心事、减烟酒、减熬夜。

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