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寿命短的男人没熬过4道坎，如何挽救

相较于女性来说，男人更易短命，调查显示，80岁以上的老人，男女比例是3：7，也就是说长寿男性要比女性少了将近四成。男人由于家庭、工作、自身的压力等等，使得他们的重任要比女性更大，在通往长寿的路上，男性要遇到更多“坎坷”。

寿命坎一：吃病。俗话说：民以食为天，吃是人的头等大事，但是吃却是一门学问，不良的“吃”法会为疾病“培养土壤”，减少寿命。

寿命坎二：懒病。男人到了一定年龄，衰老、肥胖都会如期而至，也更容易发懒，不爱锻炼，这会让我们的体力下降，使得身体的肌肉气力被削弱，导致身体的抵抗力下降，更易诱发疾病。大部分男人有病时就喜欢胡乱买药解决，而有3/1的男性则不会理会这种“小毛病”，8%的重病，男性承认是由于长期小病不治养成大病的，错过了最佳治疗时期。

寿命坎三：气病。男人通常是家庭里的顶梁柱，压力可想而知。然后，过大的压力很可能会导致男性出现脾气暴躁、易怒的现象。研究显示，生气1小时所造成的身体与精神消耗，相当于加班6小时。这种不良情绪还会造成身体出现高血压、冠心病、偏头痛、大量脱发等疾病，影响男人寿命。

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